4日間の休肝日

いつぶりだったでしょうか、お酒を4日間も飲まなかったのは。


ほぼアルコール依存症と言われてもおかしくない私。
週に6日は飲んでいる生活なのですが、先週は4日連続でお酒を飲まない日を作れました。

結果自分でも笑ってしまうくらい体調が良いことに気づいてしまいまして。
やはりお酒は体に負担を掛けているんだなぁと実感した模様。


しかしやめるなんてことは考えられません。人生を豊かにしてくれる部分がありますからねお酒には。

なぜ4日間も禁酒できたかというと、単純な話です。
ドライブ旅行に行っていたんですよ、一人で。


東京〜大阪の移動で途中に愛知県に寄り道する感じだったのですが、もちろん運転中はお酒はご法度。

 

必然的に長い移動時間中は飲まないことになりますよね。
んで長時間運転して観光もするとへとへとなわけです。


ホテルについてシャワー浴びたらもうあとはご飯食べて寝るだけという時間帯。

愛知は蒲郡に行ってきたんですが、ホテルの隣のショッピングモールに入っているスガキヤでラーメン食べてもう満足しましたね。


あれほどあった飲酒欲求がなかったことにちょっと驚きましたが。
私の場合は時間を持て余していたり、体が疲れていなかったからお酒に逃げてしまったという理由が大きいように分析しています。

 

旅行の前日も飲まなかったので丸4日禁酒に成功し、だいぶ身体が楽になりました。
完全に身体からアルコールが抜けた感じで、精神的にも良い影響があったような気がします。
イライラとか不安みたいな感情が以前よりも薄くなっているような。

 

これから禁酒したいときは一人ドライブ旅行企画で楽しみながらリフレッシュしていきたいと思います。