飲み会三昧

最近はちょっと不摂生な生活が続いています。


仕事で大きなプロジェクトが終わったので打ち上げ三昧。
いろんな部署の飲みに顔出していますからね（笑）

ここ１週間くらいでまたお腹が出てきた気がする・・・・


まずいなぁ。ちょっとジムに行く頻度を上げないと。
やっぱりお酒はまずいですね。
自分はかなり飲むほうなので。

 

あとつまみ類を食べ過ぎるのが駄目。
お酒と一緒に脂っこいものを食べるとカロリーが蓄積されやすいらしいですから。


トレーニングの大敵です。。

でもまったく飲まないってのもストレスが溜まるだろうから、１日缶ビール１本くらいに抑えよう。なんてことをこれまで何回言ってきたか・・・・笑


自分を律する心が大切になってきますね！学生時代の頃は武道をやっていたこともあって、律する心はなかなか育てられていたと思うのだけど、社会人になると全然だめですわ。当時よりもストレスが過大なのが影響しているのでしょうかね。

 

好きなことを夢中でやってる時はお酒なんて飲みたくならないのでやっぱり現実逃避のための酒なのでしょう、自分の場合は。他の現実逃避の方法があれば良いのだけれど無趣味な人間はこれがないのが問題。ペットでも飼ったらちょっとは癒やされるかなぁ。