会社の健康診断で
ちょっと上司から注意されてしまいました。
ええ、私のメタボ体型についてです。
まぁ、気にしてはいたんですが最近はちょっとひどい・・・。
かなり下っ腹が出てきてしまっています。
学生時代は腹筋６つに割れていたのになぁ（笑）
その無精な健康状態がきっちり数値にも出てしまいまして、中性脂肪と尿酸値、その他もろもろの数値が基準値をオーバーという体たらく。特に中性脂肪と尿酸値がやばかったんで、痛風と糖尿に怯える日々ですわ・・・。発症したらすぐに治るものではないから、なんとか水際で阻止せねばなりません。
この体型では海とかプールにもいけないのでさすがにトレーニングを開始することに。
昔は結構ジムとかにも行っていたので、再開すればすぐに痩せるだろう、っていう希望的観測があります（笑）
まぁ、とりあえず家の周りをジョギングすることからはじめるかなぁ。
帰りにユニクロでトレーニングウェアを買っていこう。どんどんサイズダウンすることを目標にXLからはじめましょか。